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रात में नहीं आती है गहरी नींद, ये 6 स्लीपिंग टिप्स करें ट्राई
March 17, 2023
हेल्दी लाइफस्टाइल एन्जॉय करने के लिए भरपूर नींद लेना भी जरूरी होता है. हालांकि कुछ लोग अक्सर स्लीप डिसऑर्डर का शिकार हो जाते है. जिससे उनकी नींद पूरी नहीं हो पाती है. ऐसे में अगर ...
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Health Alert: ये लक्षण हो सकते हैं नींद से संबंधित ये बीमारी के, भारत में 40 लाख लोग हैं इसका शिकार, बचकर रहें
September 23, 2021
भारत में लोग नींद से संबंधित एक समस्या का शिकार हो रहे हैं. ‘डेंटल स्लीप मेडिसिन’ पर एक सम्मेलन के अनुसार, भारत में करीब 40 लाख लोग, खासकर बुजुर्ग और मोटे लोग ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया ...
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